剩米飯: ， 罐裝橄欖菜: ， 醬牛肉: ， 韓式辣醬: ， 酸豆角: ， 泡椒: ， 芝麻:
1牛肉撕碎 撕小點入味 拌入韓式辣醬 切碎兩個泡椒也拌進去
2烤芝麻 無油的鍋里焙芝麻變黃（聽說吃生芝麻對身體不好大家儘量烤一下吧）拌入牛肉碎中
3米飯盛碗里（冰箱裡拿出來的要加熱一下）分別放入橄欖菜 酸豆角 澆入開水
4最後把牛肉放在上面~完成~
就是方便飯而已 而且我覺得超好吃！