#寶寶輔食#11m+鯽魚湯煮麵

原料

鯽魚: 一條, 姜: 數片, 雲南小瓜豆角泥: 一塊, 蘿蔔乾: 兩片, 開水: 一壺

步驟

1碗里的小塊塊就是雲南小瓜豆角泥

2鯽魚煎至兩面金黃再加入薑片煎至薑片金黃

3加入一壺開水,加入兩片蘿蔔乾蓋上蓋子大火熬湯。

4熬剩一碗濃濃的魚湯

5過濾出來倒入小砂鍋

6剝下魚肚子的肉,骨少肉嫩

7把雲南小瓜豆角塊解凍,加入魚湯,魚肉加點湯用調羹碾碎加入湯里煮開。

8麵條煮水後撈起加入魚湯煮開

9一碗有蔬菜有肉有面有湯的面就做好了,營養均衡味道鮮美!


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