雞蛋: 2隻， 番茄: 2個， 冰草: 120g， 聖女果: 適量， 鹽: ， 糖: ， 千島醬:
1雞蛋打散加少許鹽攪拌均勻，熱鍋加油燒熱，倒入雞蛋攪拌，凝固盛出備用，切忌雞蛋過老。
2番茄切小塊，入鍋翻炒至出水，糖適量。加入雞蛋，翻炒，可加適量水，少許鹽。收汁，加蔥，出鍋。
3完成。
4冰草、聖女果、千島醬，千島醬略帶咸，能帶出聖女果鮮甜……
5在不愛吃飯星人眼裡，米飯永遠都只是一道配菜，為?炒蛋而存在……
不管再忙，也不能三餐不顧，照顧好自己，為了最最疼愛你而又有所不及的人……