原料

玫瑰 茉莉 蘆薈歐石楠馬鞭草各少許

步驟

1）將所有乾花草放入壺中，倒入開水浸泡5分鐘即可飲用。 2）喝前可調入適量蜂蜜，但要在花草茶溫度稍涼一點，大約60度左右，這樣蜂蜜中的營養物質才不會被破壞。

小技巧

這款花草茶很適合在暴飲暴食之後的日子裡，連服7天給腸胃排毒，還有清脂減肥的作用。也很適合那些長期駐守在電腦邊的戰士們用來給身體排毒。 很多超市裡有專門賣花草茶的區域，你可以自己買齊原料，在家組合搭配，當然每種搭配都有不同的功效，以後我還會介紹比如纖體的，明目的和美容的。 **如果超市賣不到，藥店通常也有這些原料。