牛排: 1塊, 土豆: 1個, 沙拉菜: 適量, 橄欖油: 適量, 黃油: 1塊, 鹽: 適量, 黑胡椒: 適量, 高湯: 2杯, 迷迭香: 1根, 鼠尾草: 1根
1為了牛排和土豆同時上桌,所以先做土豆。土豆削皮,切成圓形;鐵鍋燒熱,放入適量橄欖油,將土豆兩面煎至金黃色。
2在鍋中加入一根迷迭香和一根鼠尾草(如沒有香料此步驟也可忽略,沒有太大影響。),然後在鍋中加入高湯(一般我都會在燉過肉後將燉肉的湯放在冰凍,這樣需要高湯時可以直接敲下一塊冰煮化就是濃郁的高湯)
3將鐵鍋放入烤箱中,200度(420華氏)烤約10分鐘。
4土豆進烤箱後即可開始做牛排,鐵鍋預熱,牛排兩面均勻撒上鹽和黑胡椒粉,在鐵鍋中放入適量橄欖油,猛火煎牛排,每面約90-120秒(視牛排厚薄而定),煎的同時放入放上一塊黃油,直至黃油融化後將牛排取出靜置,將鍋中的汁液倒入烤箱中的放蕩土豆盤中。
5將沙拉菜放入盤中,放蕩土豆出鍋時,牛排也完成了靜置,將兩者也都擺入盤中,將烤盤中剩餘的高湯+黃油肉質混合醬調一下味,淋在牛排上,完成。