嫩豆腐也可以用豆漿取代,若不喜歡喝太甜的口味,亦可不加果糖。
牛奶1/2杯,果糖1又1/2大匙,嫩豆腐1/2盒,冷開水1/2杯,木瓜300公克,冰1/2杯
(1)將木瓜洗凈切片去籽,切成塊狀。 (2)將木瓜塊、牛奶、果糖、嫩豆腐(切成小塊)、冷開水、冰等材料,同時放入果汁機打成泥狀,倒入杯中即可飲用。