嫩豆腐也可以用豆漿取代，若不喜歡喝太甜的口味，亦可不加果糖。
牛奶1/2杯，果糖1又1/2大匙，嫩豆腐1/2盒，冷開水1/2杯，木瓜300公克，冰1/2杯
(1)將木瓜洗凈切片去籽，切成塊狀。 (2)將木瓜塊、牛奶、果糖、嫩豆腐(切成小塊)、冷開水、冰等材料，同時放入果汁機打成泥狀，倒入杯中即可飲用。
