煎炒骨肉相連

原料

骨肉相連: 5串, 食用油: 適量, 香菜末: (點綴)

步驟

1超市買的骨肉相連解凍,然後把肉和簽分離。 我是全家吃,本人食量大,用了15串。。如果單人的話一般5串就好。

2平底鍋燒熱,倒入少許油,把平底鍋蓋住就行,不用太多。

3涼油或熱油均可,倒入事先準備好的肉和脆骨,翻炒。建議是中火。

4翻炒到食用油即將用完,肉一般還沒變色,這時候建議調成大火,可以把肉吸進去的油加熱出來,用這些油炒,不僅不會影響肉的口感,而且不會加太多油。

5來回翻炒至肉熟(完全變色),就可以出鍋了!鍋上有一些糊的鍋巴,喜歡的童鞋也可以鏟下來。撒上香菜末,會飄出肉香和香菜的味道,很好聞。

小技巧

以上步驟推薦了少油做法。如果油實在沒了,可以酌量續,不要糊鍋。


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