瑤柱燕麥粥

原料

無添加燕麥片: 30g, 瑤柱: 3顆, 水: 180ml, 薑絲(不喜歡可不加): 適量

步驟

1燕麥片一定要用無添加的哦!那些加了什麼奶粉啊水果乾啊糖啊就放到一邊好啦。我這個燕麥片是煮出來比較稠的。所以用180ml煮出來是很稠很稠的!如果你們喜歡吃稀點的自行根據自家的麥片加水哦!

2睡前用180ml水泡瑤柱!不泡也行,但是煮出來的粥沒有瑤柱味!只有吃到瑤柱的時候才有味道!而且鹹淡不均勻哦!

3第二天:按散瑤柱!

4燕麥和瑤柱以及泡瑤柱的水一起倒入奶鍋內!不停攪拌至水開,很容易就開了,大概兩三分鐘。煮開後,移到一邊蓋上蓋子,沒有蓋子就用碟子砧板啥的蓋住!燜三分鐘到五分鐘。這個時間也正好晾涼了燕麥粥

5倒在碗里!可以吃啦!

小技巧

如果是桂格快食燕麥的話,同樣步驟,不過是放在碗里然後放進微波爐最高檔,微三分鐘後取出燜兩分鐘就可以吃啦!不過取出的時候小心燙哦!


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