玉米粒: 2勺， 蟹足棒: 3根， 木耳: 1小把， 冷凍蔬菜粒: 根據個人食量添加， 雞蛋: 1個， 醬油（生抽）: 1小勺， 韓國辣醬: 1小勺， 橄欖油（黃油）均可: 1勺， 米飯: 1小碗
1在平底鍋中加1勺橄欖油（黃油更香），等油熱
2加入各類蔬菜以及蟹足棒，翻炒
3將雞蛋在碗中打勻，下入鍋中（可攤成餅狀），待一面全熟後，將鍋內所有食材攪勻
4加入米飯，醬油和辣椒醬，拌勻，繼續翻炒半分鐘，出鍋
1。黃油比橄欖油炒東西香 2。生抽為了上色，一小勺足矣 3。可根據已有食材做出增減調整 4。祝大家吃得開心快捷