原料

紫甘藍: 150g， 西蘭花: 150g， 番茄: 一個， 生菜: 半顆

步驟

1紫甘藍洗凈切絲 西蘭花洗凈從根部開始用刀切成小塊 番茄切薄片 生菜洗凈切成兩段

2拿小蝶倒入橄欖油少許，加入鹽適量，攪拌使鹽融化入油中，再將其淋入甘藍和西蘭花上，攪拌均勻

3按個人創意擺盤