原料

主料：海參（水浸）50克 調料：冰糖20克，枸杞，銀耳

步驟

1、將海參泡發， 2、泡發好後將海參放入鍋中煮。 3、等海參煮軟時，加入枸杞、銀耳、冰糖再煮5-10分鐘即可。