家常水煮魚(低鈉版)

原料

花鰱魚: , 豆腐: , 草菇: , 老薑: , 酸菜: , 花椒: , 鹽: , 辣椒: , 食用油: , 白砂糖: , 蚝油:

步驟

11-草菇一切兩半,備用。

22-草菇入滾水汆燙,撈出備用。

33-豆腐切塊,入滾水汆燙後,撈出備用。

44-花鰱斜刀切片,這樣切的刺小小的,不會卡住喉嚨。加入食鹽、白砂糖、蚝油和食油進行腌制。

55-準備鹹菜、辣椒、老薑、花椒入圖所示。

66-將上述小料入鍋煸香後,加入豆腐。

77-將豆腐煎至焦黃後,加入一鍋左右的開水和草菇。

88-將腌制好的魚片加入鍋中,等待再次鍋開後即可。

9這張圖是第二天又做了一遍時拍的照片,草菇換成了生菜,又臥了一個雞蛋。


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