kale 羽衣甘藍: 1把， cajun粉: 適量， 橄欖油: 適量， 胡椒: 適量
1要用到的調料就這麼多，家裡剛好有Cajun料，省的放鹽了。
2烤箱預熱165°c 帶熱風。 Kale洗凈晾乾，撕成一塊一塊的。撒橄欖油和Cajun粉拌勻。
3平鋪在放了錫紙的烤盤裡。165°C熱風烤8-9分鐘。 不要過火。 拿出來晾一下就可以吃了。
調料是隨便弄的。我剛好有cajun就用了Cajun，你放辣椒粉孜然粉都ok。 重點在於火候，不要烤過，成品應該是綠綠的而不是棕色的。 只要能入口，酥酥的口感就夠了。烤過了會苦。 鹽的量不要過，撒一點點就夠，不然會很咸。