香蕉: 1根， 哈密瓜: 1/4個， 脫脂牛奶: 200ml， Meet-bix麥片: 1塊
1德運脫脂奶粉泡一杯，晾涼備用，哈密瓜去皮切塊，香蕉剝皮切段
2哈密瓜塊，香蕉段，放入杯身
3倒入脫脂牛奶，擰緊蓋好
4上機身十秒鐘後，倒入杯中，撒上麥片脆。完。
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如果你不在減肥期間，可換成全脂牛奶，口感更順滑?