純牛奶: 1L， 糖: 60克， 淡奶油: 100g， 酸奶: 1勺
1將牛奶、糖、淡奶油一起加熱攪拌至融化，40度。
2拌入一勺酸奶，裝入消毒過的酸奶瓶，倒入烤箱或是麵包機，酸奶機發酵8-9個小時。
3加入干吃燕麥片或者果醬更美味
4加入干吃燕麥片或者果醬更美味
5還可以做酸奶刨冰哦，綿綿冰
酸奶在三十多度吃是最好的，益生菌活躍，有助腸道消化，不傷胃。