原料
通心粉: 吃多少放多少， 牛奶或奶油: ， 培根: 3條， 白對蝦人: 5-10粒， 西蘭花或者花菜: 少許， 蘑菇: 5個， 黃油: 20克左右， 章魚: 一隻， 義大利綜合香料: ， 黑胡椒: ， 麵粉: 一小撮， 大蒜頭: ， 鹽:
步驟
1東西不多，培根切小片，章魚切小條，花菜西蘭花，掰小塊。 接下來，開水汆燙西蘭花和章魚，去腥去水，別燙太熟
2鍋子裡融化黃油，小火慢慢煎香蒜頭。另開一鍋，加水煮沸。
3加上蘑菇，義大利綜合香料炒一下，水分收干後加入培根炒到培根半熟。 另外的面鍋水沸後加入通心粉，蓋上蓋子後，讓麵條住8-10分鐘。
4接下來把剩下的材料都倒進去，撒上黑胡椒。加入牛奶（或者奶油）根據個人口味增加。撒上鹽，開小火。 面鍋的通心粉應該也差不多了，撈起來加入料鍋里繼續煮，約5分鐘。看看差不多翻翻是伐牛奶還不夠黏稠。不夠黏稠，用三隻手指捏一撮麵粉，灑在面上，小火慢慢攪拌，過一會湯汁基本就收乾了。
5之後裝盤即可。吃的時候視自己的口味撒上芝士粉。（有巴西里的話可以撒一點）
小技巧
通心粉比較硬煮的時間可以長一點所以可以一開始就煮下去。 麵粉是越煮越稠的，所以一定別放多。
