涼拌秋葵

原料

秋葵: 200g, 鮮辣椒: 2g, 鹽: 少許, 味極鮮醬油: 少許, 陳年老醋: 少許, 花椒油: 少許, 香油: 少許

步驟

1清洗秋葵(無需切開)

2開水燒開後加鹽煮二分鐘

3撈出瀝干水分

4加入鮮辣椒(根據個人口味)少許味極鮮  醋 花椒油  香油 涼拌即可

小技巧

不可水煮久 會破壞營養且秋葵變黃


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