水果酸奶杯——Smoothie Tips 果昔變式

原料

水果: 500g, 酸奶: 150g, 堅果/種子/穀物: 適量, 香料: 適量

步驟

1水果切半,一半放入攪拌機,一半切丁。(留一點可以切片做裝飾)

2一半水果打成厚厚的果泥。

3一層果泥,一層水果,一層酸奶,一層穀物擺好。

4有時間的話蓋上保鮮膜凍一下,把切片的水果擠上檸檬汁避免氧化。

5凍冷一些以後,擺上新鮮水果,撒上一點穀物,開吃!

小技巧

適合周末有時間拗造型的時候做,但絕對不是中看不中吃。 一定要凍一下,好吃不是一點點,真的會超爽。 果泥注意顏色統一,不過如果有櫻桃之類顏色重的不統一也沒事。 不加更多的液體,所以如果攪拌機功率沒那麼強大,記得讓它休息一下。


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