羊肉（雞肉或其他肉類）: 300g， 土豆: 200g， 西紅柿或紅蘿蔔: 2-4個， 洋蔥: 1-2個， 咖喱: 一盒
1肉類洗好用開水燙過，材料準備好並切好。
2放入配料燜1小時
3加入咖喱（可根據個人喜好選擇不辣，微辣，辣），燜1小時
完全沒難度的一個菜，就是配料要齊，咖喱配紅蘿蔔，洋蔥，西紅柿就准沒錯。
