10分鐘搞定的蒜香焗扇貝

原料

活扇貝數隻、大蒜幾粒、: , 紅綠小辣椒5個、橄欖油、: , 香菜適量、鹽:

步驟

11、將活扇貝先用刷子清洗扇貝的表面,將泥沙等雜質沖洗乾淨。再用一把鋒利的尖刀,伸進扇貝的殼中,緊貼一面的殼壁將扇貝肉切開,扔掉無肉的那半扇貝殼。

22、再去除扇貝的內臟,就是黑乎乎的那團東西,把裙邊用刷子刷乾淨。

33、大蒜用刀剁成蒜碎,炒鍋中放入比蒜碎略多一些的油,用小火將蒜泥爆香成透明色放鹽,和油一起盛出。將紅辣椒洗凈切小圈備用。

44、將烤盤鋪上錫紙,擺上扇貝,把油蒜茸擺在一側,另一側擺上紅辣椒圈。 烤箱提前預熱上下火200°烤10分鐘取出。 將切碎的香菜擺在烤好的扇貝上就好了。


相關菜譜

  • 10分鐘搞定午餐
  • 10分鐘搞定一個人的smoothie
  • 10分鐘搞定冰鎮綠豆湯
  • 土豆泥懶人版10分鐘搞定
  • 10分鐘搞定秋葵金槍魚三明治
  • 泡菜炒五花肉--10分鐘搞定它
  • 兩分鐘搞定青菜~
  • 6分鐘搞定三明治
  • 30分鐘搞定炸醬麵
  • 蛋撻(十分鐘搞定)
  • 自製棒棒糖(五分鐘搞定)
  • 2分鐘搞定早餐三明治
  • 兩分鐘搞定秋葵
  • 龍蝦涼麵(十分鐘搞定)
  • 15分鐘搞定全能早餐!
  • 10分鐘搞定超便捷、超正的榴槤pizza
  • 6道無敵美味的懶人麵條,10分鐘搞定!
  • 好吃的烤土豆,五分鐘搞定
  • 五分鐘搞定的吐司三明治
  • 平底鍋版蒜香雞翅(15分鐘搞定好美味)
  • 2分鐘搞定的火腿炒飯的做法
  • 簡約早餐(10分鐘兩片吐司搞定一切)
  • 【10分鐘搞定早餐】港式香蕉飛碟包、奶茶
  • 蔴醬拌面-10分鐘搞定清新小早
  • 紅棗銀耳羹 30分鐘搞定
  • 30分鐘搞定白領健康便當
  • 5分鐘搞定早餐~雞蛋煎餅
  • 幾分鐘搞定快手紫菜湯麵
  • 20分鐘搞定清蒸桂魚
  • 手動打蛋白,十分鐘搞定
  • 麻辣藕片,5分鐘搞定
  • 玉米餅(分分鐘搞定簡單早餐)
  • 一分鐘搞定☆鹽拌捲心菜
  • 炸饅頭(五分鐘搞定的快手早餐)
  • 30分鐘搞定的酸奶小餐包