Super5A級 燕盞: 1盞 （7.1克）， 枸杞: 少許， 紅棗: 2顆， 冰糖: 少許， 西洋參: 6片
1今年與先生結婚後，去了先生的老家，馬來西亞柔佛洲一段時間，參觀了先生家投資的燕窩廠，看到燕窩製作的全過程，挺有趣的經歷。這是工人正在手工挑毛。
2開始我的美容保養啦～燕窩有表皮生長因子，吃了能美容，而且沒有激素，經期孕期都是最好的滋補品。今天我吃的是最好的頂級盞。好燕窩淡黃色。不是白色。
3純凈水浸沒燕窩，4小時泡發。
4泡發好，體積大了好多倍，這盞泡發率7倍。泡完就可以看出這燕窩好不好了，有沒有刷膠補碎，有沒有蛋清味。
5泡撕成條～再次沖洗，把燕毛去除乾淨（可用小鑷子）。
6然後放入燉盅，一樣用純凈水沫過燕窩就好，我喜歡厚一點的，水放的少，喜歡稀薄點的，水可以適當多放。
7燉煮30min後，就可以啦～可以在最後5分鐘放入冰糖～枸杞紅棗西洋參要一開始就放～
8然後就可以美美噠吃啦～～
9也可以一次煮幾頓的，我一般隔天吃～比星巴克還便宜呢～存好放冰箱
10附送一張馬來西亞停泊島的美圖～是我前幾天去度假拍噠～