菠菜: 適量， 普通麵粉: 適量
1菠菜榨汁。菠菜去跟洗凈，用熱水燙一下，然後放進榨汁機里打成汁。
2和面。無需填水了，把面和菠菜汁和一起，揉面，汁多放面，面多放汁，軟硬度自己掌握。
3醒面。如果面感覺調太硬可以放室溫醒一會兒，讓它變稍微軟一些
4擀皮。
5成型。找個瓶蓋，啤酒瓶蓋最好,壓個圓形出來或是拿切菜器壓個長方形紋路，壓好後用筷子夾起中心，蝴蝶面就出來了
6冷凍。寶寶需要吃時從冰箱拿出來煮即可