南瓜: 適量， 白菜: 菜心適量
1南瓜適量，你想給寶寶吃多少就準備多少，去皮去芯，切片。
2大白菜，取芯，份量是南瓜的三分一或四分一
3水煮開，煮到南瓜筷子容易戳進去。
4關火，撈出，瀝干。
5裝入料理機，加入少許水（糊糊的稀稠取決於加入水的多少，自己寶寶適合吃什麼濃度的糊糊自己調試），打糊。
無難度，無技巧，簡單易做，可先做現吃，也可放冰箱保存。可直接給寶寶吃，也可調入米粉做成南瓜白菜米糊給寶寶吃。