米: ， 芹（せり）: ， 薺（なずな）: ， 母子草（ごぎょう）: ， 蘩蔞（はこべら）: ， 仏の座（ほとけのざ）: ， 菘（すずな）: ， 蘿蔔（すずしろ）:
1煮粥
2七草切碎
3煮好的粥里加七草，少許鹽調味