原料

蘋果: 2個， 姜: 2片， 瘦肉: 適量， 沙參玉竹: 適量， 蜜棗: 1顆， 無花果: 4粒， 瑤柱: 適量， 鹽: 適量

步驟

11.瘦肉沸水 2.備料

2全部材料放入開水中，大火煲15分鐘

3轉小火煲1小時，放鹽即可！