原料

雞胸肉: ， 百里香: ， 蒔蘿: ， 現磨黑胡椒: ， 喜馬拉雅鹽: ， 朗姆酒: ， 檸檬汁: ， 藏式酸奶黃瓜醬: ， 菠菜: ， 沙拉菜: ， 堅果: ， 蔓越莓: ， 芝士粉:

步驟

11.雞肉切片。面積可以大一點。不要摳摳縮縮但又不能太厚。自己掌握薄厚啊~ 2.香草，大蒜之類切碎隨便怎麼切。都丟進雞肉里，再加上一些朗姆酒，檸檬汁，鹽，黑胡椒，放一邊腌著就行了。腌著吧。開始干別的。 3.做酸奶黃瓜醬。（我有發過做法，找來看看） 4.水裡加油，鹽 把菠菜焯一下。再過下冰水。把水擠干。備用。 5.沙拉菜洗凈，把水瀝干。 6.你喜歡的麵包切片，我喜歡把麵包再稍微烤一下

27.起火做鍋，不粘鍋最好。加少許酥油（酥油很香噠~黃油也行，橄欖油也好，可能口味而定。）下雞胸肉片開始煎~別著急中小火煎，直到表面有金黃色。 8.考過的麵包上抹酸奶黃瓜醬 再放上你準備的其他蔬菜，再加上你的雞肉乾果。最後撒上芝士粉或者奶酪碎。

3開始吃吧去~當早餐也可以，隨你高興~