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原料

小V750一台:

步驟

1蒸熟豆子(各種)90g,熟糙米25g,熟薏仁25g,熟芝麻5g,熱水320毫升

2菠蘿150g,香蕉半根,火龍果半個,奇異果1個,綜合堅果2勺,亞麻籽1勺,酸奶1杯,生菜50g,水300毫升(2人份)

3熟芝麻500g,熟核桃仁300g,亞麻籽20g冰糖50g

4銀耳,百合,蓮子,杏仁,紅棗,枸杞,蔓越莓干

5火龍果汁

6黑芝麻五穀豆漿(熟黑芝麻,黃豆,黑豆,糙米,燕麥,紅棗,枸杞,黑糖)

7山楂干,檸檬,蜂蜜,水,口感相當好,酸酸甜甜

8西紅柿,苦瓜,生菜,胡蘿蔔,菠蘿,檸檬,紅棗,枸杞,綜合堅果,生薑,蜂蜜,水

9真正的全麥麵包

10玉米和熱水(好細膩啊,喝起來甜甜的)

11松露球

12芒果酸奶

13雪梨.檸檬半個.蜂蜜一勺.山楂干一小把.枸杞一小把(好喝)

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