無油快手雞腿

原料

雞腿: 6隻, 花椒: 十幾粒, 八角: 1個, 老抽: 一點點, 生抽: 三勺, 醋: 兩勺, 白糖: 少許, 辣椒: 1-2根

步驟

1洗凈

2劃刀

3覆蓋上皮

4不放油,直接下鍋,雞皮貼鍋

5文火加蓋

6調汁,所有料加一起

7翻面

8入料,大火開鍋後轉文火,大概二十分鐘,筷子能扎透,就熟啦

9可以放雞蛋,也好吃

小技巧

不要放鹽,可以放耗油,冰糖


相關菜譜

  • 無油烤雞腿
  • 無油烤雞腿
  • 無油電飯鍋雞腿
  • 無油烤雞腿排
  • 無油啤酒焗雞腿
  • 黯然銷魂美雞腿(無油)
  • 無油脆皮烤雞腿
  • 快手烤雞腿
  • 無油版炸雞腿
  • 無油鴨腿肉
  • 無油炸雞腿(烤箱)
  • 微波爐無油炸雞腿
  • 奧爾良雞腿(無油版)
  • 無油脆皮雞腿(田螺姑娘)
  • 【油燜雞腿】
  • 無油口水雞
  • 無水焗雞腿
  • 無骨雞腿排
  • 微波南瓜(無油無糖簡單快手)
  • 無油版紅燒雞腿
  • 無油版本的紅燴雞腿跟
  • 超快手無油拌面
  • 快手無油健康烤麵包
  • 無油高蛋白烤琵琶腿雞腿青豆西紅柿減脂
  • 酸奶油燉雞腿
  • 蔥油焗雞腿
  • 油炸辣雞腿
  • 無油烤雞排
  • 無油大雞排
  • 烤雞排(無油)
  • 涼拌雞絲(無油)
  • 無油烤雞排
  • 無油烤雞排
  • 無油烤雞排
  • 蘋果肉桂黑麥快手麵包(無糖無油)