黑椒辣汁板栗雞胸肉

原料

雞胸肉: 一塊, 板栗: 十粒, 洋蔥青椒: 少量

步驟

1板栗,雞胸準備好!(雞胸用料酒雞精醋黑胡椒蒜蓉腌制(沒有腌很久

2腌得入味(在雞肉身上劃出一些小口

3放入鍋中炸,翻面,加辣醬,加少許水收汁(板栗是冷凍的事先開水過了一遍

4烤盤錫紙包好,撒上洋蔥青椒黑胡椒提味

5吃起來!!!

小技巧

第一次認真做雞胸肉,好柴真心不好吃,所以醬汁濃郁再切小塊入味是關鍵。


相關菜譜

  • 黑椒雞胸肉
  • 微波爐黑椒雞胸肉
  • 黑椒雞胸肉沙拉
  • 黑椒土豆烤雞胸肉
  • 黑椒蘑菇炒雞胸肉
  • 黑椒雞胸肉〈減肥餐〉
  • 黑椒雞胸沙拉
  • 咖喱黑椒雞胸肉(減肥菜譜)
  • 黑椒雞胸肉煎蛋沙拉
  • 彩椒雞胸肉
  • 椒炒雞胸肉
  • 黑椒汁
  • 蜜汁雞胸肉
  • 茄汁雞胸肉
  • 蜜汁黑椒肉脯
  • 黑椒汁肉拌飯
  • 黑椒土豆烤雞胸
  • 黑椒檸檬烤雞胸
  • 茴香黑椒烤雞胸
  • 黑椒蘆筍雞胸肉(一人食)
  • 時蔬沙拉+煎黑椒雞胸肉
  • 雞胸肉炒彩椒
  • 黑椒汁土豆泥
  • 自製黑椒汁
  • 黑椒汁土豆泥
  • 黑椒汁大蝦
  • DIY黑椒汁
  • 黑椒辣肉番茄意面
  • 酸檸汁雞胸肉
  • 香煎黑椒雞胸肉(堪比牛排)
  • 黑椒肉火燒
  • 黑椒肉串
  • 黑椒肉卷
  • 檸檬黑椒蜂蜜雞胸拼盤
  • 黑椒雞胸貝果三明治