米飯: 滿滿一碗， 西紅柿（偏小）: 兩隻， 番茄醬: 100-200g， 鹽: 10g， 脆丸（或者培根肉丸雞肉丁有什麼放什麼）: 19粒， 馬蘇里拉奶酪: 200g（按自己喜好）
1兩隻中等偏小西紅柿洗凈削皮，切片。
2去除西紅柿的梗。
3開火加熱，在鍋中倒入番茄醬以及切片的西紅柿。
4變成粘稠狀態時加入鹽均勻攪拌。
5將煮好的米飯倒入盤子裡。
6將飯均勻撥開並在其中插入自己喜歡的肉類。可以是肉丸啊雞丁培根這類的ʕ •ᴥ•ʔ 不過需要注意的是 如果放入的是雞丁培根一定要事先將其烹熟❗️
7將剛才做好的番茄醬均勻的澆在飯上。
8淋上馬蘇里拉奶酪～ 多一點比較好吃但也長肉ˊ_>ˋ
9烤箱上下200預熱，將焗飯放入15分鐘就OK啦
10出烤箱啦～成品圖 [拉絲超長喲嘿嘿
封面是我媽媽做的 好吧我承認那張比較誘人ˊ_>ˋ