蛤蜊: 4個， 青花椰菜: 3朵， 香菇: 4朵， 娃娃菜: 3葉， 蟹肉棒: 2個， 牛奶: 1盒， 胡椒粉: 少許， 鹽: 2克， 奶油: 1匙， 橄欖油: 少許
1蛤蜊與花蛤是不一樣的，千萬注意。我們的兩種材料，蟹肉棒要買好的 千萬別買散裝
2用的是新鮮蘑菇切下十字花
3點綴好看用的，這是什麼了？青花椰菜用剪刀剪下的花碎
4少許水，下材料 倒一點點橄欖油下一點鹽
5倒下牛奶和一點奶油（如喜歡奶味，前面步驟的水可以全替換成牛奶）
6後下蛤蜊，開後 下青花椰菜碎 灑上少許胡椒粉提味
7就能上菜了。希望大家喜歡，這是情人節餐的另一道湯
煮的時候別把菜煮爛了