原料

蘋果: 1個?， 甜椒: 100g， 黃瓜: 1根， 芹菜: 100g， 苦瓜: 50g

步驟

1 Step 1 材料分別處理好，切成適當大小備用。

2 Step 2 將放入各類食材放入榨汁機內，打成果蔬汁。

3 Step 3 將打出的果蔬渣與果蔬汁混合均勻。

4 Step 4 果蔬汁需儘快飲用。

小技巧

215           45g            4g            1g 千卡         碳水        蛋白質       脂肪