低卡蔬菜沙拉

原料

生菜: , 洋蔥: , 西蘭花: , 聖女果: , 橄欖油: , 蘋果醋: , 鹽味胡椒粉:

步驟

1生菜撕成合適大小,放到冷水裡泡一會取出晾乾。洋蔥切成絲,西蘭花分成小朵,用開水焯一下,取出。聖女果用刀切成對半。

2然後調沙拉汁。取一個碗依次放入橄欖油,蘋果醋,鹽味胡椒粉

3取一個稍微大點的碗,把除了聖女果以外的所有蔬菜放入,然後澆入調味汁。拌好之後再放入聖女果。


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