雞胸肉: 一塊， 大喜大烤肉醬: 根據口味適量
1雞胸肉提前解凍好 切片 腌制烤肉醬 抹勻 放冰箱冷藏六小時 沒時間也可以腌制一會 口感可能沒那麼入味
2烤箱210°預熱2分鐘 烤盤鋪上錫紙 雞胸肉放上面 因為沒有油 所以鋪墊錫紙不粘 210°烤13分鐘 8分鐘的時候已經熟了 嘗了一口非常嫩 醬汁還沒有完全烤乾 這個時候就可以根據個人口味出爐啦
3 沒經過任何p圖 出爐 這個時候可以根據自己的口味再放點其他的配料 不放也炒雞好吃
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