原料

燕麥片: ， 烤核桃碎: ， 烤南瓜子: ， 烤榛子碎: ， 泡打粉: ， 肉桂粉: ， 薑蓉: ， 丁香粉: ， 海鹽: ， 雞蛋: ， 杏仁奶或牛奶: ， 楓糖漿: ， 香草精: ， 梨（熟透）: ， 椰子油:

步驟

12杯燕麥片、半杯烤核桃碎、1/4杯烤南瓜子、1/4杯烤榛子、1小勺泡打粉、1小勺肉桂粉、1/4小勺薑蓉、1/4小勺丁香粉和適量海鹽混合備用

21個雞蛋、2杯杏仁奶、1/4杯楓糖漿和1小勺香草精混合備用

32個熟梨切丁放刷了椰子油的烤盤底，鋪上燕麥混合物，然後慢慢將濕性材料均勻倒在燕麥上，再均勻淋上1大勺融化的椰子油，190度烤30-35分鐘。