雞小胸: 250克， 韓國辣醬: 30g， 厚質酸奶: 30g， 黑胡椒: 少許， 料酒或紅酒: 少許
1雞小胸洗凈擠干水分
2調味料和雞雞胸放入保鮮袋或容器內攪拌均勻
3腌制半小時以上或冰箱過夜
4烤箱預熱 180度 10到15分鐘自行根據烤箱調整
韓國辣醬可以替換各種醬料膏 酸奶厚質的無糖的 比如希臘酸奶 光明如實 或如圖的比較好 方子內沒有鹽 較清淡 可自行調整