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原料
乳酸菌粉: 0.5克, 純牛奶: 250克, 糖粉: 適量, 保溫瓶 或 保溫飯盒: 一個, 帶蓋牛奶瓶 或 玻璃瓶: 一個, 勺子: 一個,用來攪拌
步驟
1準備容器和材料。把玻璃瓶和勺子用開水沖燙一下,滅菌;再把牛奶、菌粉、糖粉放進玻璃瓶中混合。 菌粉我下了半包,其實250毫升的奶只放1/4包就夠。但是太小一包啦,怎麼分成4份呢??
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2保溫瓶中倒進40--45度的溫水,玻璃瓶蓋上蓋子,浸在水中,浸沒或者浸到瓶子4/5的位置。
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3擰上保溫瓶蓋子。開始發酵~~~ 每隔1.5小時到2小時,水變得只有一點點溫暖時,就打開更換一次熱水。換水時注意不要晃動牛奶。(如果你家的保溫瓶保溫效果非常的好,就不用這麼快換水。)
47小時後,把玻璃瓶取出,看到已經凝固,就可以了!
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5個人覺得,7-8小時足夠了。很滑。之前試過發酵10小時的,有點老了。
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小技巧
沒有水溫計,我把家用溫度計用保鮮袋密封,浸到有點熱的水中測量。40度的話,大概是平時洗澡的水的溫度(比較熱但不會燙手)。 糖可以在酸奶弄好後 再拌著酸奶吃。還可以加水果、果醬拌著吃。