通心粉: 一把， 金槍魚: 半罐， 雞蛋: 一個， 黑胡椒: 適量， 生抽: 適量， 自製辣椒油: 一勺， 鹽: 適量
1水開後加入一勺鹽，然後加入一小把通心粉，按照通心粉包裝上的時間煮熟
2焯熟菠菜，開水下菠菜，煮約一分鐘，切成合適的長度
3一勺辣椒油，適量生抽與鹽，再加入黑胡椒少許，半勺芝麻醬，一點飲用水，做成涼拌汁
4半罐金槍魚瀝干水，搗碎
5先加入通心粉與菠菜、涼拌汁拌均勻，最後加入金槍魚，撒上少許現磨黑胡椒與白芝麻就好啦
辣椒油與芝麻醬是我個人口味，若嫌其脂肪含量高，可不放，不過放了味道更好