金槍魚罐頭: 適量， 生菜: 適量， 小番茄: 適量， 白煮蛋: 1個， 黃瓜: 1根， 杏仁: 少許， 菠蘿: 少許， 蘋果: 1個， 紅酒醋: 適量， 黑胡椒: 適量
1小番茄洗凈對半切開，生菜課隨意選擇，洗凈切成小塊，煮一個白煮蛋切小塊，菠蘿切塊，黃瓜洗凈切片
2把切好的食材放入你所喜愛的容器中
3接著撒上杏仁，在最頂端放上一小撮金槍魚肉，淋入適量紅酒醋，撒上一些黑胡椒，在食用時把色拉拌勻即可