金槍魚: 適量， 聖女果: 個， 生菜: 適量， 黑胡椒: 適量， 黃瓜: 適量， 雞蛋: 1隻， 土豆: 半隻， 丘比特日式色拉醬: 一小袋， 牛奶: 適量， :
1土豆去皮切小塊，加鹽水煮，順便把雞蛋一起煮
2土豆撈出來壓泥，稍加牛奶，看乾濕度，撒上黑胡椒粉
3黃瓜切片、聖女果對切、生菜、雞蛋一切二擺盤，加入金槍魚，倒上色拉醬就好了