蘋果: 1個， 山藥: 50克， 黃小米: 1勺， 白小米: 1勺
1準備材料
2黃小米、白小米各1勺清水浸泡1小時
3蘋果去核，挖出果肉備用
4熬煮黃白小米
5水開後放入去皮的山藥
6放入蘋果塊
7加入料理機中攪成糊
8健脾養胃的米糊簡單做成
營養介紹：這款山藥小米蘋果糊不僅有全穀物和薯類的優秀營養，還加入果膠含量豐富的蘋果，有助於寶寶的消化和吸收。同時對於冬季想要給寶寶吃溫暖水果的寶媽們，它也是不錯的選擇。而對於月齡大一點的有一定咀嚼能力的寶寶可以無需攪打，直接熬煮成粥即可食用。