玉米餅: 一小張（90大卡）， 雞胸肉: 75g， 西紅柿: 2片， 蔬菜葉: 若干， 南瓜子: 一小把， 低卡沙拉醬: 一丟丟， 調味胡椒粉: 一丟丟
1雞胸肉水煮至熟，手撕，拌入適量調味胡椒粉備用
2把玉米餅直接放入鍋中稍微熱一下～完全不要油～
3取出餅，裝盤！最底層鋪上什錦蔬菜葉，完後放雞胸肉，再放兩片西紅柿，放入幾滴沙拉醬，以便讓餅完美蓋好，撒上若干南瓜子～配上喜歡的水果，一杯黑咖啡，也可以是低脂牛奶哦～完成✅
因為有少許調味胡椒粉，還有起粘合作用的低卡沙拉醬，無油版的taco，味道也超贊?大家快動手試試吧～