原料

羊排: 一塊， 大蔥: ， 姜: ， 花椒: ， 八角: ， 小茴香: ， 老抽: ， 鹽: ， 孜然粉: ， 孜然粒: ， 黑胡椒粉: ， 海天特辣醬: ， 紅酒: 半杯

步驟

1將羊排洗凈放入鍋中，大火煮沸後撇去浮沫。放入大蔥，薑片和花椒，八角，小茴香，調入醬油和鹽，蓋上蓋子，用高壓

2鍋煮15分鐘

3紅酒中孜然粉、黑胡椒粉、海天特辣醬調成醬汁，烤盤上鋪上錫紙，預熱烤箱，230度

4將煮熟的羊腿取出放入烤盤中，先趁熱刷一層調好的醬汁，再撒一層孜粒，（如果羊排不夠咸，可以在撒孜然之前撒少許

5鹽。）放入烤箱中層，烤10分鐘即可

小技巧

先將羊排煮熟再烤，肉質比較軟嫩，也節省烤制的時間，這樣 做是防止長時間烤製造成的水分流失使口感干硬。 不要直接刷醬，而是紅酒將醬料稀釋一下，味道不但更醇厚， 也是為了在烤制過程中，表皮有一定程度的水分揮發，如果直 接用醬料，再加上孜然粒，時間長了會糊。 孜然粉、孜然粒，黑胡椒粉和黑胡椒粒最好都要放，出來的味 道是不一樣的（家裡沒了黑胡椒碎了，我就沒放），愛吃辣的 筒子們，可撒些辣椒粉也很美味的。