原料

用料: 用料

步驟

1用料   腌制好的雞中翅    麵包糠    無油無煙微波爐版炸雞翅（無難度懶人超快手菜）的做法   腌制了一晚的雞中翅~按個人口味調製腌料~我個人喜歡用生抽＋蚝油＋蜂蜜＋王守義十三香＋黑胡椒粉＋辣椒粉＋大蒜（注意需在四個小時內撿出來~不然蒜香變蒜臭…）~ 想省事也可以買現成的腌雞粉~沒時間的可以只腌半至一小時左右~但腌之前先用牙籤在雞翅上多扎一紮~製造些小孔有助快速入味~

2雞翅在準備好的麵包糠里翻滾~讓表面粘上一層麵包糠

3把裹好麵包糠的雞翅架空排放在筷子上~若覺得粘度不夠可以在裹麵包糠之前再裹層蛋液~（其實個人覺得有無蛋液都一樣～)

4無需加蓋放入微波爐轉到中高火叮6分鐘~ 這步很關鍵~如果你的微波爐老式機械版沒有中高火~請從三分鐘開始實驗~檢查不夠再加時間~不然雞翅都烤焦了荷包會心疼的…

5有什麼不懂得 可以加我微信 我給大家講解，有什麼想吃的菜都可以微信朋友圈發出來，我幫大家做出來.  菜品類.蛋糕類 或有什麼知心話都可以加我微信，我陪大家一起健康運動減肥，一起開心玩耍

小技巧

小貼士 ①視雞翅大小和微波爐功率差異可適當靈活增減微波的時間~ ②筷子可以用一次性筷子或者一次性燒烤簽~吃完不用洗省事~就是不太環保哈