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原料
鱸魚: 半條, 西芹: 半顆, 胡椒粉: 少許, 鹽: 3克, 醬油: 15克
步驟
1鱸魚洗凈,2克鹽,少許黑胡椒粉淹起來,用保鮮膜蓋上放在冰箱冷藏一個小時左右,我是前一天淹的,時間長一點更入味,但是要保證新鮮也不要太長時間。
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2西芹洗凈切段備用。
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3平底鍋少許油煎魚塊
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4兩面都煎變色焦黃放入西芹,加入15克左右的醬油,我選用的是一品鮮,顏色不那麼深,微上色就可,加入20克左右的水,翻一下,讓醬汁包裹魚塊即可
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5這就出鍋了,葷素搭配,口味清淡,西芹很爽口。
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小技巧
西芹可以用很多蔬菜替代,比如洋蔥或大蔥,或青椒,都可以,做法簡單,也可以根據自己的口味變換。 關鍵就是腌魚塊,要用保鮮膜封上冷藏,不然魚塊太干就沒有嫩的口感了。