蕃茄: 3隻， 牛肉靡: 1000g， 享氏蕃茄醬: 1包， 洋蔥: 半隻， 百里香: 若干， 羅勒: 若干， 黑胡椒碎: 若干， 鹽: 若干， 水: 半碗
1準備材料，蕃茄和洋蔥切丁備用，牛肉靡洗凈瀝干
2起鍋放油，油熱後放洋蔥丁爆香
3倒入牛肉米炒出白色盛出備用
4用鍋中余油煸炒蕃茄丁，炒出顏色，再把1包亨氏蕃茄醬倒入鍋中，繼續翻炒
5大約炒10分鐘後，把事先準備好的牛肉米倒入蕃茄醬的鍋中，大火翻炒均勻，倒入百里香，羅勒葉，黑胡椒碎，鹽（用料可根據自己的口味增減）炒勻，倒入半碗水燒開後轉中小火慢慢熬50分鐘左右，中間翻動一次，好吃又營養的牛肉醬就出鍋了
6拌面或做千層面都非常不錯，兒子最愛吃了