米: ， 菠蘿: 半個， 魷魚，蝦: ， 青豆: ， 玉米粒: ， 胡蘿蔔: ， 油: ， 生抽: ， 調味料:
1米泡一個小時
2菠蘿切小塊，鹽腌半小時，把多餘菠蘿汁逼出，清水過一下，晾乾
3青豆，胡蘿蔔，玉米粒焯水，瀝干備用
4我直接買的如意小炒，用鍋炒八成熟，調好味，盛出備用。
5砂鍋擦乾，刷層油，放入泡好的米，加水過米約0.5cm，自行掌握水量，可以加點鹽進去，大火燒開，等米上面的水燒乾就可以改小火。放入菠蘿和炒好的魷魚等，還有青豆玉米粒，澆上生抽和鹽調的汁。10min後米熟了，關火燜一會。
6噠噠噠噠~