土茯苓: ， 薏米: ， 扁豆: ， 燈芯花: ， 木棉花: ， 赤小豆: ， 瘦肉:
1準備土茯苓、燈芯花、木棉花、薏米、赤小豆和扁豆，洗凈瀝干備用
2瘦肉洗凈切成塊
3沸水汆燙瘦肉，去血水
4將1中的原料和瘦肉放入紫砂煲，加入4-6碗清水，水沸後中小火煲2小時後以鹽調味即可