原料

大米: 半杯， 胡蘿蔔: 半根， 鱈魚: 一塊

步驟

1根據自己寶寶的飯量準備需要的食材，清洗乾淨

2南瓜胡蘿蔔切塊，鱈魚切片

3上鍋蒸，鱈魚蒸五分鐘，南瓜胡蘿蔔蒸十分鐘，大米浸泡半小時

4我用的是砂鍋，大米有點黏底，所以要勤翻攪，依次放入鱈魚，南瓜胡蘿蔔塊，大火開鍋轉小火一個小時

5大米和魚肉相對硬，對於第一次添加的寶寶可以取一半打成泥食用